亚麻籽瓦片脆

简单 4人份

低糖低油健康零食---甜点、零食,一直都和“高油高糖高热量”亲密的联系在一起。喜欢玩烘焙的人,似乎玩过一段时间都有了一个新话题:玩烘焙久了,你胖了没? 所以,很多童鞋都叫我多做些健康的点心,今天这款瓦片脆,算是响应大家的呼声了。 和博客之前介绍过的其他几款薄脆饼干不同(杏仁瓦片酥、蛋白薄脆饼、蜂蜜巧克力薄脆),今天这款薄脆,黄油与糖的用量都很低,口感更脆,比一般的薄脆要健康很多。 制作薄脆的时候,总是需要添加一些坚果或者巧克力的,这次,我选择了自己非常偏爱的亚麻籽,极富营养价值。不过,如果你有更喜欢的选择,也可以大胆的更换,前提是,必须是小而且薄的坚果哦(如芝麻、杏仁片等。不建议用葵花籽,因为颗粒太大,很难摊薄)。 参考分量:15片 烘焙:烤箱中层,175度,10-15分钟。

亚麻籽瓦片脆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克黄油
  • 30克低筋面粉
  • 50克(1个)鸡蛋
  • 60克亚麻籽
调味料
  • 25克糖粉

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

192.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

亚麻籽瓦片脆
亚麻籽瓦片脆
查看详情
亚麻籽瓦片脆
亚麻籽瓦片脆
查看详情
舒芙蕾
舒芙蕾
查看详情
超好吃的榴莲千层6寸配方
超好吃的榴莲千层6寸配方
查看详情