蜜汁玫瑰糯米藕
简单
4人份
本来这两节藕原计划是卤着吃的，而我忽然想吃甜食，晚上临时起意泡上糯米，调上闹钟，半夜三更地忙活，总算在早晨成功安抚了自己的嘴巴👄 没有高压锅，用砂锅做的。 这个做法还有甜甜的薏米花生粥喝哦！
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食材清单
其他
- 2、30颗花生仁
- 2把糯米
- 2节藕
- 3、4朵干玫瑰花
- 半小碗冰糖
- 半小碗红糖
- 适量蜂蜜
- 随意（根据水量，别太多）薏米
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米淘洗干净，用清水浸泡三小时左右——据说圆糯米更糍；
2
薏米和花生淘洗干净，薏米浸泡三小时左右，花生浸泡半小时到一个小时就可以了；
3
泡够时间的糯米沥干水分；
4
莲藕刮掉外皮洗干净——藕节一定要选两头封住的，一则里面才是干净的，二则灌米不会漏；
5
从藕节大的一端切下一小截；
6
把糯米灌进藕孔——一边灌一边在手心里磕，用筷子插，把每个孔里灌满糯米，然后把切下来的藕盖也灌满；
7
把藕盖还原，用牙签插牢固定；
8
把藕节放入砂锅，注入清水，倒入沥干水分的薏米和花生——关于水的用量：将藕节沉在锅底时，如果没有薏米和花生，至少超过藕节5cm；如果加了薏米和花生则还要适当加大水量，以自己喜欢的薏米花生粥的稀稠程度而定；
9
加盖，开火，大火烧开转小火慢炖一个半小时以上，期间适当搅拌，以免糊底；
10
加入红糖（用量根据自己口味）；
11
加入冰糖（用量自定）；
12
转大火融化红糖和冰糖后转中火继续熬煮半小时左右，期间适当翻动藕节并不时浇汁，以助均匀上色入味；
13
汤汁收到自己喜欢的浓度时关火，加盖，让其自然冷却——自然冷却过程也是持续上色入味的过程。我是凌晨一点半炖好，第二天中午才吃的；
14
哈哈哈，动作大了点，把藕盖翻掉一只；
15
捞出藕节切片；
16
浇上砂锅中的原汁、或者蜂蜜、或者糖浆；
17
撒上捏碎的干玫瑰花瓣即可。薏米花生粥来一碗！
