金枪鱼吐司
简单
4人份
原谅我是个新手，早晨急急忙忙煎的，样子不好看，味道真心可以，金枪鱼放的比较多，过瘾，我喜欢水蛋，所以并不需要煎太久，外皮酥酥脆脆，内里鸡蛋水水的吃起来才带感！
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食材清单
其他
- 一枚鸡蛋
- 一片曼可顿 厚片
- 适量天然泉水浸金枪鱼罐头
- 适量橄榄油
- 适量芝士片
- 适量黄油
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
