裙带菜豆腐汤
简单
4人份
买了一斤裙带菜。。不知道怎么吃，试试烧豆腐汤，真鲜
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食材清单
其他
- 1个牛肉丸
- 1块嫩豆腐
- 1根香肠
- 一小把裙带菜
- 一点点鸡精
- 几瓣大蒜
- 半个青椒
海鲜类
- 一小把虾皮
菌菇类
- 几朵香菇
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豆腐切块，香菇泡水切粒，香肠切粒，裙带菜泡水捞出，青椒切粒（不辣的青椒）
2
裙带菜这样的，
3
看上去像海带？
4
热油，加蒜，香菇香肠炒（加胡萝卜也可以哦）
5
加水加牛肉丸煮开。（我更喜欢海欣的蟹柳棒 可惜吃完了）
6
加入豆腐 食盐
7
煮开后加入裙带菜和青椒
8
再加入虾皮 有鲜虾更好哦 小白虾。出锅前尝味道，可以加入一点点鸡精提鲜
9
OK了
10
盛了一小碗
