韩式泡菜肥牛锅

简单 4人份

热乎乎的韩式泡菜肥牛锅,搭配米饭,简直不能更完美。特别适合寒冷的冬天哟。热乎乎的汤和着饭下肚,赶走寒冷和一天的疲惫,简直就是棒棒的呢!我做的是3~4人份的用量哦,人少的话,记得适量减量材料,隔夜的东西永远还是不如刚作出的那么热乎好吃的呢。(解释一下,为什么食材都是用半根半根的,因为要放的食材太多,很容易就会导致做多了,又吃不完,会浪费哟!如果你能买到小个,也可以用整个,但很多东西个头再小,也还是会很多的。)

韩式泡菜肥牛锅
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食材清单

其他
  • 1~2个(中等大小的)土豆
  • 1~2小块白豆腐
  • 100g韩式泡菜
  • 1小勺鸡精
  • 200g(爱吃肉的可适度增加)牛肉
  • 2大勺(约10g,可根据口味适度增加)韩式辣酱
  • 2大勺(约10g)韩式大酱(黄豆酱)
  • 2大勺韩式蒜酱
  • 50ml生抽
  • 5ml料酒
  • 5朵香菇
  • 6小瓣大蒜
  • 一个韩式石锅
  • 一小把(大约100g左右,弄开来很多的)金针菇
  • 半小勺食盐
  • 半根胡萝卜
  • 半根西葫芦
  • 半根黄瓜
  • 各一根(不爱辣的就选不辣的辣椒哦)青红辣椒
  • 小勺麻油
  • 适量,可不放香葱
蔬菜类
  • 小块生姜

营养成分

热量

662.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

299.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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