养胃蔬菜粥

简单 4人份

立了个flag，喝一个月的粥

养胃蔬菜粥
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食材清单

其他
  • 个西红柿
  • 根黄瓜
  • 片火腿
蔬菜类
  • 片生菜
调味料
  • 克盐
谷物
  • 克大米

营养成分

热量

614.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

1.0 克

糖

10.0 克

钠

706.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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