黑胡椒番茄龙利鱼
简单
4人份
👉转自微博@深夜放毒少女 平时自己也有做过番茄龙利鱼，只是单纯的用番茄酱调汁，但是发现放了番茄和黑胡椒更加的好吃啊啊啊！！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺(我放了两三勺，我的番茄酱不甜)番茄酱
- 1勺生抽
- 1条(原文300g)龙利鱼柳
- 2个番茄
- 水淀粉(可不加)
- 适量料酒
- 适量食用油
- 适量黑胡椒/黑胡椒酱
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼柳解冻切块，加入料酒、黑胡椒(黑胡椒酱)、姜抓匀腌制10分钟
2
黑胡椒酱可多放
3
2个番茄去皮切小块，锅中烧油，番茄倒进锅中翻炒至出汤，加1勺番茄酱、1勺白糖、1勺生抽和适量盐
4
番茄酱可多放，糖的量可根据自己喜好放
5
锅中加水，大火煮开后转小火10分钟帮助番茄软烂
6
如果番茄炒的比较软烂可以缩短时间
7
这里也可以加一些豆腐放进去啊，我看评论里说加豆腐也很好吃！！！
8
腌制好的龙利鱼倒入锅中煮2分钟，调入水淀粉即可出锅
9
这里不喜欢姜丝的可以挑出去，水淀粉可以不加，转大火收汤也可以
10
爱吃面条的朋友可以再煮一些面条加进去
