芝士焗番茄酱意粉
简单
4人份
快手早餐10分钟，营养好吃。切达芝士咸咸的和水煮鸡蛋混一起吃好好吃，顺便解决了孩子不肯单吃熟煮蛋的问题
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个半熟鸡蛋
- 个西红柿
- 适量意大利面
- 适量芝士
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
前一天晚上，把去皮去蒂的新鲜番茄1500克和150克洋葱分别打碎，然后先炒洋葱变透明，再依次加番茄蓉、4-5汤勺番茄沙司、
2
5茶勺盐、图片里面混合调味料粉2汤勺（或者牛至叶、黑椒粒、百里香、迷迭香等适量），适量红糖，熬制成酱，放冷藏保存。同时把意粉泡1小时然后沥水放盒子冷藏。
3
第二天一早水煮蛋、水煮意粉（超快熟透），淋酱、放芝士，120度上层80度下层烤10分钟，开吃
