苜蓿肉
简单
4人份
话不多说，直接菜谱，包括腌肉，炒鸡蛋，怎样切菱形黄瓜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 3瓣蒜
- 一点胡椒粉
- 三滴老抽
- 半勺淀粉
- 半小勺蚝油
- 适量木耳
- 适量肉（最好里脊肉）
蔬菜类
- 2片姜
- 适量葱
调味品
- 一点甜面酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苜蓿泡在水里。泡完之后放进锅里用盐水煮五分钟
2
把白菜放进锅里煮七分钟。
3
把葱姜蒜和陈醋，还有辣椒面放在一起，搅拌均匀。
4
之后把苜蓿和白菜放进去。搅拌均匀就可以摆盘哇。
