鸡丝凉面🐔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺芝麻酱
- 1勺花椒面
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3只小米辣
- 6瓣蒜
- 适量面条
- 适量香油
肉类
- 200克鸡胸肉
蔬菜
- 200克黄豆芽
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸煮熟，撕成丝备用
2
蒜泥准备好
3
酱油两勺，料酒一勺，醋两勺，糖一勺，花椒面一勺搅拌均匀
4
加入蒜泥
5
芝麻酱一勺，用香油稀释
6
芝麻酱，调和料充分融合
7
黄豆芽烫熟备用
8
面下好，用香油办好，用风扇吹凉，备用
9
面条和鸡丝装盘
10
自己调味
11
jiang～～～～
