水果罐头
简单
4人份
冬日暖气干燥容易上火，水果也没夏天丰富，外面卖的罐头添加剂太多，挑选自己喜欢的任何水果都可以哦，自己动手煮个水果罐头吧，大人小孩都喜欢，去火润喉棒棒哒！👍
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食材清单
其他
- 20个左右山楂
- 2个梨
- 2个苹果
- 还可以加入自己喜欢的任何水果
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
