手撕杏鲍菇
简单
4人份
两个杏鲍菇，一蒸，一撕，一拌。让你素菜吃出肉菜的感觉。别看材料表那么多行，其实很简单。快来试试吧，夏天健康快手菜，解救厨房里煎炒烹炸的你。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1克鸡精
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 20克炸花生米
- 2个杏鲍菇
- 2勺辣椒油
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根香菜
调味品
- 2勺芝麻酱
- 3勺陈醋
调味料
- 2克盐
- 3克白糖
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
