芥末小厨房的金枪鱼三明治

简单 4人份

🙆🏼‍♀️转自美食博主T芥末的小厨房 2016年做过一次,味道好又貌美,记录在下厨房为了个人查阅,原食谱在公众号:芥末的小厨房。请大家到微博/公众号支持小姐姐!https://mp.weixin.qq.com/s/kUkxxOA7JgtvHj52tbCLoA

芥末小厨房的金枪鱼三明治
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食材清单

其他
  • 1片芝士片
  • 1盒油浸金枪鱼
  • 2个鸡蛋
  • 牛角包/吐司片/法棍
  • 番茄
蔬菜类
  • 洋葱
  • 生菜

营养成分

热量

698.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

256.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋煮熟剥壳。

2

将鸡蛋,金枪鱼,芝士片打成泥。

3

喜欢吃的蔬菜洗净切丝。

4

面包上涂酱,组装。

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