彩色饺子🥟蔬菜水果汁
简单
4人份
饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。今天来做一下色泽鲜艳、健康美味的饺子🥟大人小孩都喜欢💕
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食材清单
其他
- 十三香适量
- 白菜适量、大葱适量、姜末适量
- 蚝油少许
- 酱油适量
- 香油适量
- 香菇适量
- 鸡精适量
肉类
- 猪肉
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把猪肉清洗干净剁成肉末，接着把提前泡发好的干香菇给处理一下剁成小颗粒、把白菜也剁碎、加入老姜大葱即可调味了
2
把清洗好的菠菜、胡萝卜、火龙果都一一用榨汁机榨成汁
3
把榨好的汁和面
4
活好的面用保鲜膜包裹住、以免吹干
5
接着来造型开擀皮包饺子了
6
第一种包法
7
第二种包法
8
第三种包法
9
水烧开煮几个来吃
10
饺子出锅了、色泽鲜艳，健康美味、皮薄馅足、安逸
