番茄龙利鱼
简单
4人份
因为要减肥 所以利用番茄龙利鱼的菜谱稍加改良 加入了白菜 豆腐 鲜虾 少油少盐 鲜掉眉毛啦 推荐给大家～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个西红柿
- 5只（根据人数自行调整）虾
- 一大块龙利鱼
- 半块豆腐
- 少许（切小块备用）洋葱
- 少许李锦记薄盐生抽
- 少许蒜末
- 少许蚝油
- 适量白菜或任意你喜欢吃的蔬菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
