橙汁鸭胸
简单
4人份
橙汁鸭胸配杯
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食材清单
其他
- 1个八角
- 一个地瓜
- 一块鸭胸
- 一袋汇源橙汁
- 适量橄榄油
- 适量红酒
- 适量荷兰芹末
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
厨房用纸吸干鸭胸肉，解冻完后哦！加入料酒，盐，橄榄油，黑胡椒研制30分钟。
2
橙汁➕八角用小锅煮至浓缩。
3
鸭胸用黄油入锅煎至半熟，可放些许葡萄酒。随后放进烤箱烤熟。
4
用刀把鸭胸切片，地瓜压至如图，倒进橙汁，放上鸭胸。摆盘，KO～～～
