糖水杨梅、自制罐头
简单
4人份
这是保存杨梅的一种方法，煮糖水杨梅，用自制罐头的方法保鲜。 想吃杨梅又怕酸，你就煮着吃。
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食材清单
其他
- 杨梅
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的白杨梅。
2
放盐水中浸泡15分钟后洗净。
3
撒白糖淹2小时。
4
锅内放入杨梅、水没过杨梅。
5
煮开后约10分，杨梅变软了，关火起锅。糖水杨梅就做好了，如果吃不完想保存些天，请继续下步骤！
6
趁热装入无油无水的干净瓶子。
7
带瓶上蒸，15分钟关火拧上瓶子盖，冷却藏冰箱，可以保存2、3个月。
