黑椒烤鸡胗
简单
4人份
鸡胗烤的真的比炒的好吃！！！摄于2011.04.24
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食材清单
其他
- 烧烤酱
- 竹签
- 鸡胗
- 黑胡椒
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胗泡清水洗净，捞出擦干
2
浸到烧烤酱中，然后磨多多的黑胡椒，抓一抓，然每块都均匀沾到，盖保鲜膜冰箱腌一个晚上~
3
烤箱200度预热10分钟
4
鸡胗放烤盘，再磨些黑胡椒碎，撒少许孜然，250度上下火10分钟