女神的秘密---红糖燕麦饼干
简单
4人份
这次用的原料都是健康并且有营养的食材。 主料是燕麦，燕麦的营养之高，是公认的绿色健康食品。 燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。 红糖对我们女人来说也是很重要的，“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。 它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。 早上的时候可以把它当做早餐，平时饿的时候吃上一两块，可以缓解饥饿感，是比较健康绿色零食。 这是一款有营养又好吃的饼干哦，大力推荐！！！
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食材清单
其他
- 120g低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 2g小苏打
- 35g红糖
- 50g燕麦
- 60g色拉油
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来张成品图吧
2
色拉油和鸡蛋放一起用蛋抽方式搅拌匀
3
加入红糖搅拌
4
再把低筋面粉和燕麦，小苏打混合，加入步骤2中拌匀
5
拌匀好的面团分成20g一个搓圆然后再压扁，放在垫有油纸的烤盘上摆放整齐
6
放入烤箱上下火180度，烤20分钟即可
7
新鲜出炉
8
成品图
