咸蛋黄裹南瓜
简单
4人份
咸蛋黄咸香，南瓜甜软，你侬我侬天造地设的一对啊。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个咸蛋黄
- 300克南瓜
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜切条，放微波炉高火微波5分钟至9分熟，不要完全烹软。
2
锅中放油小火将咸蛋黄炒出油沫。
3
锅内倒入南瓜条裹上咸蛋黄。
4
盛出装盘，再放微波炉中火3分钟，至南瓜变软，撒上葱花，就可以上桌了。
