银耳红枣冰糖甜汤
简单
4人份
这几天上火，嘴里起好多泡泡晚上炖点银耳去去火气，老公和闺女也超级爱喝。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 6粒枸杞
- 一小把银耳
调味料
- 10粒冰糖
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先取出银耳泡发半小时（我嘴里起泡着急喝）在挑选银耳时尽量不要选择很白的那种银耳，因为它们都被硫磺熏蒸过。
2
泡好的银耳去蒂，撕成一小朵，我在泡发之前把银耳都掰碎泡的。
3
把事先准备好的红枣、枸杞、冰糖、一同放入压力锅中，40分钟就好了。（冰糖可提前放，也可后放，按照个人喜好，提前放冰糖炖好后的银耳颜色稍微深一些）
