烤猪肉蔬菜串
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只杏鲍菇
- 五香粉
- 孜然碎
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 蒜末
- 蚝油
- 蜂蜜
- 适量彩椒
- 适量猪梅花肉
- 黑胡椒碎
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 椒盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌料：黑胡椒碎、蒜末、蚝油、五香粉、孜然碎、椒盐、橄榄油
2
将猪梅花肉洗净切块，将腌料和肉块拌匀，腌制半小时以上。
3
将各种蔬菜切小块备用。
4
调制刷的酱料：黑胡椒碎、蚝油、五香粉、孜然碎、椒盐、多多的蜂蜜，蜂蜜和蚝油一比一的比例哦。
5
串号烤串备用。烤箱预热200度。
6
烤串刷上满满的刷酱。
7
入烤箱喽。烤盘垫锡纸防油污。
8
烤好出炉啦，可以吃了，这是带甜味的烤肉哦，一点不老。也不是辣辣的那种，小朋友可以放心吃。
