红豆汤with艾草年糕和红薯年糕
简单
4人份
最爱的宁波年糕，加入艾草或番薯的升级版本更加健康和美味。 红豆汤不加任何糖，与切碎的红枣炖一锅。 大冬天完全是种treatment，刚刚赶上来例假，喝掉一碗后竟然不疼了。
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食材清单
其他
- 100克年糕
- 100克红豆
- 10颗红枣
- 凭感觉加水
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入红豆炖煮，红豆裂开时加入红枣。喝前10分钟加入年糕避免炖烂。
