#糖水#～雪莲子桃胶
简单
4人份
雪莲子有清热解毒的作用～ 桃胶有润肤作用 喝了这个皮肤水当当的呢～
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食材清单
其他
- 1小把枸杞
- 1把桃胶
- 1片片糖
- 2把雪莲子
- 3勺（大勺）牛奶
- 5颗红枣
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪莲子和桃胶一起泡着，要泡一夜～
2
记得期间多换水～洗掉不干净的浮物。
