橙汁胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯橙汁
- 1/4杯水
- 1勺姜
- 1勺红葱
- 1勺蒜
- 1勺薄荷叶
- 1勺蜂蜜
- 300g胡萝卜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切大拇指大小的块。放油煎5分钟左右。加盐和胡椒调味。
2
加姜末、蒜蓉、红葱、炒出香味。
3
加橙汁、蜂蜜、水、酱油。煮软、收干。
4
出锅、加入薄荷叶点缀。
