全麦馒头
简单
4人份
天气转凉。难得一见的太阳，适合发面做馒头，不容错过。
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食材清单
其他
- 300克全麦粉
- 300克左右水
- 300克面粉
- 3克泡打粉
- 6克酵母
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
