夏日特饮之火龙果酸奶奶昔
简单
4人份
火龙果搭配浓稠的酸奶 打成或稀或稠的水果奶昔 透着浓浓的奶香味儿 别具一番风味儿 不管早上还是下午来一杯 都是不错的解暑能量特饮哦~
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食材清单
其他
- 1只原味酸奶
- 适量冰块
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
火龙果切成小颗粒
3
火龙果酸奶放入料理机
4
打碎，流动的奶昔
5
加入适量冰块
6
成品图
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成品图；
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成品图
