日式木鱼精风味炸鸡块
简单
4人份
木鱼精风味好
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g木鱼精薄片
- 1勺A 白料酒
- 2/3勺A 大蒜泥
- 3，4勺B 小麦粉
- 3，4勺B 淀粉（玉米）
- 300g鸡胸肉（切成块）
- 少量A 盐
- 适量蔬菜，柠檬（参考）
- 适量食油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
调味品
- 1/3勺A 白砂糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备干净塑料袋子。将A用料和鸡肉倒入袋子里，拌均，等待15分钟。裹木鱼精薄片，裹B用料。
2
准备锅。食油倒入锅里，点中火，温度到180度。（筷子进入油里小的泡浮起来）将两张厨房纸放在碟子上。步骤1鸡肉块放入锅里炸至熟。炸好了，放在厨房纸上。都炸好了，灭火。
3
做好了。将步骤2菜装碟子就可以吃。
