红美人烧鸡腿肉

简单 4人份
红美人烧鸡腿肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 6只鸡腿
  • 一勺料酒
  • 一勺生抽
  • 四粒大蒜
  • 少许罗勒叶
  • 少许黑胡椒
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 5克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

288.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿去骨

步骤 1
2

加入以上调料

步骤 2
3

腌制三十分钟

步骤 3
4

腌制鸡肉下锅,翻炒三分钟

步骤 4
5

再加入🍊橙子

步骤 5
6

出锅不够咸加点盐

步骤 6

猜你喜欢

肉末豆腐
肉末豆腐
查看详情
红烧鲳鱼
红烧鲳鱼
查看详情
粉蒸排骨
粉蒸排骨
查看详情
红烧鸡翅                             (快手零失败)
红烧鸡翅 (快手零失败)
查看详情