红美人烧鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6只鸡腿
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 四粒大蒜
- 少许罗勒叶
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿去骨
2
加入以上调料
3
腌制三十分钟
4
腌制鸡肉下锅，翻炒三分钟
5
再加入🍊橙子
6
出锅不够咸加点盐
