无糖少油燕麦饼干
简单
4人份
减脂期解馋用的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克燕麦片
- 1个鸡蛋
- 20克玉米油
- 2克小苏打
- 50克牛奶
- 70克低筋面粉
- 少量蔓越莓，葡萄干
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
全部材料放在一起拌匀
3
盖保鲜膜静置30分钟
4
分成10克一个，搓圆拍扁
5
烤箱160度预热，30分钟，完成
