黑麦煎饼
简单
4人份
昨天做了黑麦卷饼，今天做一个黑麦煎饼。 疫情宅在家长得肉，是时候把它们都减掉了！ 配方大学可以烙9个饼。 黑麦卷饼做法： https://www.xiachufang.com/recipe/104460086/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黑麦粉
- 250克饮用水
- 25克葱
- 50克中筋面粉
- 55克（1个）鸡蛋
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋放入盆用，用打蛋器打散。
2
加入中筋面粉、黑麦粉、盐、饮用水。
3
混合至无颗粒即可，放置一旁备用。
4
*放置一会儿会浓稠一些。
5
加入葱花。
6
混合均匀即可。
7
锅中放油，舀入一勺面糊，用勺背摊薄，中小火慢煎。
8
表面大部分颜色变深后，就可以翻面了。
9
煎熟即可。
10
做好后放入盘中即可。
