龙利鱼皮蛋粥
简单
4人份
原本想来一碗小清新的鸡蛋肉粥 然而当听爸妈说有皮蛋 眼睛放光了😂ps 这是一个人的量
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食材清单
其他
- 1只皮蛋老姜盐
- 一小块龙利鱼
- 一片老姜
- 少许胡椒粉
- 少量青菜
- 少量黄酒
- 适量【可不放】绿豆
- 适量【增加口感】生燕麦
- 适量大米
- 适量小米
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
