腐皮肉卷（12个月以上）
简单
4人份
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦 豆制品当中含有丰富的大豆蛋白、脂肪、钙质和多种维生素，是宝宝在成长过程中不可缺少的食材。
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食材清单
其他
- 1勺香菇粉
- 1朵西兰花
- 20克胡萝卜
- 30克玉米粒
- 少许淀粉
肉类
- 100克肉馅
蔬菜
- 1张豆腐皮
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材
2
胡萝卜去皮切丁，西兰花切碎，焯水
3
肉馅中放入一勺香菇粉，加入焯好的西兰花，胡萝卜和玉米粒，加入少许淀粉搅拌均匀
4
豆皮切成等大的长方形
5
在豆皮中放入适量的肉馅
6
整理好后包起来
7
放在蒸锅中，蒸制15分钟左右即可
8
完成！
9
赞！
10
香菇粉
