冒菜系列
简单
4人份
麻辣香锅变成了冒菜……
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食材清单
其他
- 0.1包火锅底料
- 15朵木耳
- 1块豆腐卷
- 2个番茄🍅
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 3颗青菜🥬
- 6瓣大蒜
- 火锅丸子等食材
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 50克盐
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐卷1根，分段切开
2
准备好青菜🥬
3
火锅料系列开水煮一遍
4
香干切成小块
5
番茄🍅切成小块
6
木耳泡水，过几遍水
7
洋葱切成小块
8
各种调料准备
9
干辣椒，火锅料
10
八角香叶
11
煮熟，等待翻炒
12
香菜
13
乱炖啦
14
装盘🀄️
15
开吃喽……
