面疙瘩汤（格丽思厨师机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g油
- 10g芝麻油
- 1汤匙生抽
- 200g面粉
- 50g娃娃菜
- 5g胡椒粉
- 半个西红柿
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将90g水和200g面粉放入主锅，以3分/速度3混合。取出面团征程圆形，表面盖上保鲜膜，静置一旁备用，清空主锅
2
将番茄切成块放入主锅，也可用十字刀头以5秒/速度5 打碎2、将番茄切成块放入主锅，也可用十字刀头以5秒/速度5 打碎
3
加入油，以3分/120℃/速度2 拌炒
4
加入700g水，以10分/100℃/速度1 烹煮
5
继续用3分/100℃/速度1烹煮他，同时，将预备的面团搓成长条，用手撕成小块，逐一从主锅盖孔加入主锅中
6
娃娃菜切成丝，加入娃娃菜、生抽、盐、胡椒粉和芝麻油，以4分/100℃/速度 1烹煮
7
继续以2分/100℃/速度1 烹煮，取下量杯，将蛋液缓慢的倒在主锅孔周围，再用刮刀棒将蛋液慢慢推进主锅内，打成蛋花，出锅即可趁热享用
