老陈皮炖柠檬
简单
4人份
最近喉咙一直不舒服，听说老陈皮效果不错，看到网上有卖的，但是颜色比较稀，不浓稠，想想自己吃的，还是动手做做，没想到一次成功，超级简单~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克陈皮
- 250克柠檬
- 380克黄冰糖
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，陈皮用的是新会10年陈的，这个柠檬不错，没什么籽，悲催的家里黄冰糖没多少了，就用白的加了点
2
柠檬用盐搓洗浸泡一下，切片，大概2公分的厚度，用叉子将籽去掉。陈皮用温水泡软之后用吸油纸吸干表面水份，切丝。
3
将柠檬，陈皮放进无油无水的炖盅里，最后放冰糖，隔水炖开后转小火炖12个小时即可，倒入玻璃瓶里密封储存，放冰箱哦，这个保质期很短，尽快喝完。
