汤种紫菜肉松沙拉酱包
简单
4人份
橄榄包的整形
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 125克水
- 250克高粉
- 25克高粉
- 4克酵母
- 80克牛奶
- 主面团
- 汤种：
调味料
- 40克砂糖
- 4克盐
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料准备
2
把汤种材料放入锅中拌匀煮成糊关火
3
等待放凉
4
把材料放入面包机中(除盐、黄油）
5
面团揉匀加入盐、黄油
6
我一般2次揉面键就刚刚好，加盖等待一发
7
一发到2倍大，拿出排气分成你想要的大小滚圆加盖5分钟
8
把面团擀开加肉松
9
再加沙拉酱
10
下方卷起
11
上方盖住下方
12
用手紧
13
反转，橄榄包
14
等待2发
15
2发好了梳上一层牛奶
16
加上炒香的芝麻
17
预热烤箱180度15分钟
18
烤好拿出来放凉
19
尝尝呗
