电饼铛版菜煎饼

简单 4人份

山东济宁人,微山湖旁边住着,小时候就吃菜煎饼,后来上了大学,大学门口的菜煎饼是我和老公(大学时还是男朋友)最爱的,那时候才知道菜煎饼是滕州的,毕业7年了学校门口的菜煎饼还是我俩最怀念的。

电饼铛版菜煎饼
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食材清单

其他
  • 适量土豆
  • 适量大头菜
  • 适量粉条
  • 适量胡萝卜
  • 适量豆腐
蔬菜类
  • 适量菠菜
  • 适量韭菜

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

613.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

粉条先用水泡开,然后锅里放一小碗水、味极鲜(多点)、泡好的粉条,大火煮开小火继续煮,煮到水快蒸干后关火,放凉切断备用。

2

土豆、胡萝卜、西葫芦、南瓜想吃什么就用什么擦丝,韭菜、大头菜、菠菜、小白菜等等切碎放入一个大点的盆中,放入粉条然后加入盐、鸡精(多点)、孜然(多多多),如果吃辣就放辣椒粉,最后放入油(加没有味的油,如果要加花生油最好是先烧热去去味放凉后再用,油也要多加)最后拌匀

3

煎饼我是从外面买的,把煎饼打开放上拌好的菜

4

我用的电饼铛,把煎饼卷好然后盖上盖子,等煎饼金黄酥脆就可以出锅了,多做几个就有经验了,然后趁热来吃不然等凉了就软了就不好吃了

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