地三鲜
简单
4人份
"地三鲜"是很有特色的一道东北地方传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺耗油
- 2个茄子
- 2个青椒
- 适量水淀粉
- 适量油
- 适量生抽
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
