牛奶炖桃胶
简单
4人份
漂亮的女人都爱这么吃，喝一碗相当敷30张面膜， 常吃皮肤细嫩又光滑！ 牛奶炖桃胶，一碗的成本不到10块钱，一大锅， 平价美味又充满胶质，女人就是要胶养！ （市面上买的银耳都是熏过硫磺，所以好多小伙伴说煮不出软糯感；再者是泡的时间问题，热水泡20分钟左右，冷水的话泡3-4个小时。有需要无硫磺熏制的银耳等菌类可➕VX:lms_LL）
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食材清单
其他
- 10g桃胶
- 250ml牛奶
- 6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
谷物
- 杯米
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
