石榴成熟季（鲜榨石榴汁）
简单
4人份
我们新疆和田的大红石榴一粒粒饱满通透，像红的宝石一般，秋天是石榴成熟的季节，作为新疆的儿女最好的就是可以享受四季带给我们丰富的瓜果，女孩子吃石榴是最好的，要是能将石榴籽嚼碎一起吃更好，它有抗氧化的作用哟！一杯天然鲜榨的石榴汁真是秋季佳饮呢！感觉自己美美哒！
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食材清单
其他
- 1个新疆和田大红石榴
- 1勺蜂蜜
- 清水
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将石榴去皮一粒粒剥出放在碗里
2
将剥好的石榴倒入榨汁机里并倒入准备好的凉白开，莫过石榴即可。
3
将榨好的天然石榴汁进行适当的过滤，将过滤好的石榴汁里放一勺蜂蜜调味搅拌
4
鲜榨美味健康的美美石榴汁就做好了，和你的家人一起分享吧！
