自制优酸乳
简单
4人份
报纸上看到的方子，意外的好喝，粉粉的颜色，味道类似益力多，甚至更好喝！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个胡萝卜
- 1个苹果
- 1瓶酸奶
- 250ml水
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、苹果、柠檬备好
2
胡萝卜、苹果、柠檬扔榨汁机/原汁机，榨出果汁（如图）
3
2的果汁+酸奶、水、蜂蜜用搅拌机充分搅拌，完成！
