花生酱三明治+香肠+蜜瓜柚子葡萄
简单
4人份
某天做了个早餐拍照放在朋友圈，收到赞扬一片，从此开始认真做早餐，认证晒图
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 170克牛奶
- 20克黄油
- 250克面粉
- 3克酵母
- 水果
- 香肠
调味料
- 30克糖
- 4克盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、晚上将除酵母外的所有面包材料放到面包机，酵母放到酵母投料盒（我使用松下面包机，酵母有单独的投料盒），选择吐司面包程序，烧色浅色，预约早上6点做好；
2
2、早上起床面包已经做好了，取出切边；
3
3、白面包切片，丢烤箱200度1-2分钟，烤到表面有点干即可，取出涂上花生酱，把两片面包盖在一起，沿2条对角线各切一刀，就成了4个小三明治；
4
4、在烤面包的同时，用玻璃保鲜盒或碗装点水，把冷冻香肠放进去，水要没过香肠，微波炉高火2-3分钟就好了；
5
5、最后一起装盘，搭配自己喜欢的水果或沙律
6
老公的
7
儿子的
