薄皮青椒炒茶干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8个青椒
- 勺生抽 1
- 白糖 半勺
- 茶干 1袋或者半袋
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒洗净 控干水 切成丝备用 茶干切丝
2
锅内多放点油 烧热 放入切好的青椒 茶干大火翻炒 加入适量的盐 生抽 继续翻炒 炒到青椒干瘪时加入适量的白糖 加点清水 翻炒一下出锅！
3
我用的是这个茶干 超级入味
