爸爸海钓回来的八带超级新鲜
473.0 卡
14.0 克
17.0 克
62.0 克
7.0 克
8.0 克
911.0 毫克
A,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
新鲜八带入锅焯水捞出备用
大葱切段,八带切小段码盘备用
倒入调味料混合调成酱汁
热锅凉油,加至8成热,倒入八带和大葱翻炒至大葱稍软,倒入调好的酱汁翻炒至均匀入味即可。
盛盘即可
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