蒸排骨（晚餐）
简单
4人份
可以腌制一夜加一白天， 孩子放假在家，告知提前蒸上（一个小时），回家就可以吃饭了。
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食材清单
其他
- 克排骨
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 蒜
蔬菜类
- 片姜
调味品
- 克白胡椒粉
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜，姜末，阿香婆牛肉酱（可以用豆豉，家里没了）
2
辣椒，葱花最后放
3
蒜，盐，生抽，蚝油，白糖，白胡椒，蒸鱼豉油，适量
4
放冰箱腌一夜，上班的话，可以一夜加一白天。
5
放上淀粉和小米椒，裹匀。摆匀，不能叠着，会不熟。
6
下层放上足够多的水，要蒸一个小时那。
7
米饭，开整。
8
口罩、口罩，卖口罩了，有要的木🙃
