大阪烧

简单 4人份

最近在看《孤独美食家》第六季,刚看第一集就被馋倒了,妈呀,看这样的剧绝对得有定力,不然,口水要流一地。第一集里的第一个出场美食,就是大阪烧,说白了就是用铁板做的菜蛋饼,但因为加入丰富酱料和木鱼花提鲜,整个饼就化平凡为不朽了。 最近写的几个菜谱都是鸡蛋饼,大阪烧也属于鸡蛋饼的一种,但是为什么就能那么出名那么好吃呢?原因之一就是真心好吃,比其他蛋饼好吃多了,因为配料丰富。很敬佩日本人对于美食方面的再创造力,把手头现有的食材物尽其用,充分发挥每一种食材的功能和特点,几种食材相互融合,重新整合成一款街头巷尾的著名美食。 做了几次后,感受到,大阪烧简单概括就是鸡蛋饼里多加了卷心菜和猪五花肉,增加了丰富酱料和配菜,可以说是鸡蛋饼里的豪华高配版本,我们是不是也可以发挥这种创造力,做出各种甜的咸的辣的鸡蛋饼呢?

大阪烧
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食材清单

其他
  • 150g卷心菜
  • 1个鸡蛋
  • 1根香葱沫
  • 1片培根片
  • 30克大阪烧预拌粉(或中筋面粉)
  • 适量大阪烧酱
  • 适量海苔碎
海鲜类
  • 适量木鱼花
调味料
  • 适量蛋黄酱

营养成分

热量

641.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

914.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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