醒晨早餐：烘焙蛋+抹茶牛奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g水
- 15g奶粉
- 1番茄
- 300g高筋粉
- 3g酵母
- 40g玉米油
- 40g玉米粉
- 4dai牛奶
- 5个鸡蛋
- 看心情炼奶
- 随意抹茶
调味品
- 随意黑胡椒
调味料
- 3g盐
- 40g白砂糖
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包机版玉米面包
2
切片，加🍅黄瓜等，anything you want。然后烘焙蛋，黑胡椒，芝士片，培根等。
3
烤箱160度，5min，到芝士片略融化。
4
牛奶，加炼乳抹茶粉，料理机搅拌。
