改良版鱼香茄子

简单 4人份

尝试将鱼香茄子和酱香茄子的做法结合了一下,味道还不错😉

改良版鱼香茄子
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食材清单

其他
  • 1些葱末
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺醋
  • 1汤匙郫县豆瓣酱
  • 1瓣蒜
  • 2个茄子
  • 2个辣椒
  • 半勺老抽
蔬菜类
  • 1片姜
调味料
  • 2勺糖

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

204.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将茄子切成自己喜欢的形状

2

洒半碗面粉,使茄块均匀沾上面粉

3

开大火将茄块炸脆捞出

4

调汁(配方:1勺生抽,1勺蚝油,多半勺老抽,2勺糖,1勺醋,1勺淀粉,半碗水)

5

炒香辣椒和葱姜蒜后,放入1勺郫县豆瓣酱,炒出红油

6

倒入茄子后不停地翻炒,使之均匀裹上红油和酱料

7

倒入酱汁,大火收汁(若颜色过浅可再放些老抽,味道过咸或辣可以再放些糖中和)

8

装盘,最后在上面撒些小葱点缀,就完成☺️

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