红烧鸦片鱼头
简单
4人份
喜欢吃鱼的人 肯定喜欢吃鱼头了 特别是这种多肉少刺的 多多益善啦😄
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食材清单
其他
- 一个鸦片鱼头
- 一汤匙老抽
- 一汤匙耗油
- 三汤匙生抽
- 适量料酒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量油盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
